成人
福利一区二区|巜漂 亮的女邻居又紧又爽三级|日本a天 堂|大波少妇久久

　　在这个时节该如
何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、 香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。